Nawilżanie  Najprostszy sposób na odżywienie włosów to maska. Umyj włosy i osusz recznikiem. Nastepnie nałóż wybraną maske i owiń włosy folią lub załóż woreczek foliowy. Na to zawiąż turban z ciepłego recznika i relaksuj sie  )   !!!! ok. 20 min Temperatura Regularne używanie suszarek, prostownic czy lokówek powoduje, że włosy stają sie suche, szorstkie i bardziej podatne na łamanie. Dla dobra włosów nie uzywaj tych narzdzi zbyt czesto. jeśli jednak już musisz skorzysta z któregoś z nich, to zawsze przed rozpoczeciem stylizacji chroń włosy odpowiednim kosmetykiem z termoochroną. Ciecie W celu odświeżenia fryzury najlepsze jest dobre strzyżenie. Przy krótkich włosach konieczne jest podcinanie co ok. 6 tygoni. Dłuzsze włosy można podcinac co 2 - 3 miesiace, aby pozbyc sie przesuszonych lub rozdwojonych końcówek. Objetośc Osuszaj włosy recznikiem, aż staną sie wilgotne.Jeśli zaczniesz suszyc zbyt mokre włosy, nie uzyskasz efektownej objetości. Wybieraj fryzury o długosci do ramion. Końce ściete w jednej linii dają wrażenie pełniejszej fryzury, a warstwowe ciecie pozwala na unoszenie włosów za pomocą produktów zwiekszających objetośc. Specjalne szampony ułatwią uzyskanie wiekszej objetości. Co prawda same nie pogrubiają włosów, ale potrafią sprawic że włosy wyglądają na grubsze i łatwiej sie je modeluje. Dają podstawe do zabiegów stylizacyjnych. Zmieniaj położenie przedziaka, co w prostysposób spowoduje uniesienienasad włosów z przodu głowy, odmieni nieco fryzure i doda jej objetości Masaż Zabieg przynosi korzyści skórze głowy, stymulując przepływ krwi, która dostarcza substancji odżywczych mieszkom włosowy. Dzieki temu włosy rosną mocniejsze i zdrowsze. Ponadto taki masaż relaksuje i pomaga pozbyc sie stresu. Suszenie Włosy należy suszyc zawsze do końca. Wilgotne włosy przy głowie lub na długościach są cieżkie i powodują że nawet uniesione u nasad włosy stracą objetośc. Najlepiej suszyć włosy w niższej temperaturze. Gorące powietrze szkodzi włosom, przesusza, może osłabic, . Do suszenia włosów należy używac powietrza ciepłego, ale nie gorącego.  W ostatnie fazie suszenia włączamy  zimny nawiew  w celu nadania odpowiedniego połysku i wygładzenia włosów, a także właściwego ich ułożenia..  Efekt? Zaskakujący. Wiosenna pielegnacja włosów Po pierwsze należy zacząc od wizyty w salonie fryzjerskim ) . Bez podciecia uszkodzonych, przesuszonych końcówek nie możemy marzyc o perfekcyjnej fryzurce. Bardzo wazną czynnością, jest systematyczna, odpowiednia pielegnacja. Stosujmy odzywki i maseczki do włosów. Możemy wykorzystywac zarówno te profesjonalne, zakupione w salonie, jak i te naturalne zrobione własnorecznie wykorzystując to, co mamy w domu:) oliwa, żółtka jajek, awokado, miód, cytryna, drożdże, itp. Bardzo skuteczne są też różnego rodzaju płukanki ziołowe stosowane raz lub dwa razy w tygodniu. Zadbaj o odpowiednią diete Powinna by bogata w białko,minarały i witaminy oraz urozmaicona, abyśmy mogli dostarczy naszemu organizmowi wszystkich niezbednych elementów dzieki czmu cebulki naszych włosów bedą mogły sie prawidłowo odżywiac i co za tym idzie rozwijac.:) Fachowa pomoc Jeśli jednak Twoje włosy są naprawde w złej formie, wypadają, kruszą sie lub zauważysz ich spowolniony wzrost  - Umów sie na wizyte do Trychologa, który za pomocą profesjonalnego sprzetu oceni stan skóry głowy i mieszków włosowych, zdiagnozuje wszelkie schorzenia związane z włosami i skórą głowy, oraz pomoże rozwiązac związane z nimi  problemy. Badania Trychologiczne poleca sie również profilaktycznie,  aby ocenic stan naszych cebulek i skóry głowy. Czesanie włosów Szczotka lub grzebień nie powinny niszczyc włókna włosa i powodowac elektryzowania zapewni to tylko odpowiedni rodzaj tworzywa , zktórego są wykonane. Swobodna fryzura Czeste spinanie , wiązanie włosów, naciągnieta skóra, może przyczynic sie do osłabienia cebulek włosów i ich nadmiernego wypadania lub osłabienia. Sztuczne włókna w tkaninach. Jeśli Twoje włosy kołunią sie z niewyjaśnionych przyczyn - zwróc uwage na tkaniny z których wykonane są szaliki , wysokie kołnierze w kurtkach, płaszczach lub poduszka na, której sypiasz. Prawdopodobnie zawierają sztuczne włokna powodujące rozchylanie sie łusek włosa i zahaczanie ich o siebie.